特殊鍼灸専門鍼灸師・アダルトチルドレン、共依存カウンセラー 山下伸一郎のブログ!

りゅうはい堂鍼灸院の侑慶(ゆうけい)と申します。アダルトチルドレン(以下AC)とは、アメリカで生まれた言葉で依存症の方がいる家庭(機能不全家族)で育った方のことを指します。日本では依存症の方が身近にいなくても親や兄弟、世間体などの影響からACになります。自分らしくというより周りに合わせて生きることで自由が奪われその結果肉体に症状が現れることがあります。鍼灸院である当院には肩こり腰痛でお越しになっても、背後にそういった問題が隠れていることが少なくありません。

どんなに準備しても心は揺れる

心の準備はできないことが多い

 

それは感情は

 

勝手に沸き起こるからだと思う

 

特に嫌なことに対しては

 

準備しがちで

 

「こうなるかも」

 

「もしああなったら」

 

「どうしよう」

 

という事柄に対しては

 

もしもに備えて準備しがちである。

 

もしもの備えは大切あることも

 

多いが

 

心の準備はすればしただけ

 

身体が疲れる

 

心の準備は

 

事前に行っていても

 

心は揺れる

 

泣かないだろうと思っても

 

涙は流れる

 

怒らないようにと思っても

 

怒りはこみ上げる

 

ニヤけてしまわないようにと思っても

 

ニヤニヤしてしまう

 

痛い目に合わないようにと思っても

 

痛い目に合ってしまう

 

過去に経験したことがある出来事でも

 

心は揺れる

 

だったら準備しないで

 

待っていたほうが

 

エネルギーの消費量は

 

少なくて済む

 

不安や恐怖はキリがないから

 

笑顔で過ごしたいもんです(^o^)