特殊鍼灸専門鍼灸師・アダルトチルドレン、共依存カウンセラー 山下伸一郎のブログ!

りゅうはい堂鍼灸院の侑慶(ゆうけい)と申します。アダルトチルドレン(以下AC)とは、アメリカで生まれた言葉で依存症の方がいる家庭(機能不全家族)で育った方のことを指します。日本では依存症の方が身近にいなくても親や兄弟、世間体などの影響からACになります。自分らしくというより周りに合わせて生きることで自由が奪われその結果肉体に症状が現れることがあります。鍼灸院である当院には肩こり腰痛でお越しになっても、背後にそういった問題が隠れていることが少なくありません。

マスク女子がかわいく見える理由

それは

 

相手の一部しか見えていないから。

 

そして妄想が膨らむから。

 

恋愛もそうです。

 

仕事もそう。

 

『きっとこの職場は良いと思う』

 

『きっとこの人といれば幸せになれる』

 

その根拠はなんでしょう?

 

最初は素敵な人だと思ったのに・・

 

最初は職場の雰囲気も良かったのに・・・

 

そもそも

 

最初から

 

そういう相手だったのでは?

 

そもそも

 

最初から

 

そういう職場だったのでは?

 

こうだと思った!

 

はだれが思ったのでしょう?

 

自分の主観だけで

 

一部で全部を判断してしまうと

 

それは全体のたった一部でしかないので

 

あれ?なんか違うぞ?

 

となります。

 

もちろん

 

払われるべき賃金が払われないとか

 

休みがもらえないとか

 

それは別としても

 

たとえば

 

付き合った途端に相手が変わってしまった

 

と嘆くのならば

 

なにが

 

どのように

 

変わったのか。

 

主観ではなく

 

この場合

『わたしはこう思う』ではなく

 

『相手がこういう行動をした』

 

と具体的に見極める必要があります。

 

あの人はこうに決まっている!

 

では

 

単なる妄想でしかないかもしれません。

 

その時にはまず

 

相手との

 

対話が大切になります。

 

自分の都合だけで

 

相手を

 

職場を

 

決めつけないようにすると

 

さらにいろいろな事への

 

理解が深まり

 

最終的には

 

自分自分への理解が深まります。

 

マスク女子がかわいく見える理由

 

それは

 

鼻と口と輪郭が

 

隠れているから

 

そして

 

マスクを外して

 

がっかりするのは

 

自分の妄想の方が

 

かわいかったから。

 

ありのままの

 

対象を

 

見るように心がけたいです。