特殊鍼灸専門鍼灸師・アダルトチルドレン、共依存カウンセラー 山下伸一郎のブログ!

りゅうはい堂鍼灸院の侑慶(ゆうけい)と申します。アダルトチルドレン(以下AC)とは、アメリカで生まれた言葉で依存症の方がいる家庭(機能不全家族)で育った方のことを指します。日本では依存症の方が身近にいなくても親や兄弟、世間体などの影響からACになります。自分らしくというより周りに合わせて生きることで自由が奪われその結果肉体に症状が現れることがあります。鍼灸院である当院には肩こり腰痛でお越しになっても、背後にそういった問題が隠れていることが少なくありません。

木を切り倒す瞬間を見たことがありますか?

オノやチェーンソーで

 

木に切れ目を入れますと

 

切れ目を入れた方向に倒れます。

 

これは身体でも同じことが起こります。

 

先日の猫背のお話で

 

椅子などに座った状態で身体が前傾する

 

それが背中が丸くなる原因と書きました。

 

その理由については書きませんでしたが

 

今日そのことを書きます。

 

丹田という場所をご存知でしょうか?

 

丹田:たんでん

 

と読みます。

 

場所は下腹部で

 

ヘソ下三寸(ざんずん)にあります。

 

ちょうどおへそと恥骨の間よりちょっとだけ

 

恥骨よりくらいの場所です。

 

仰向けになり

 

下腹部を触りますと

 

やたらとスカスカした場所があります。

 

そこが丹田です。

 

おへそと鼻のライン

 

つまり身体の真ん中のラインです。

 

おへそからそのライン上を

 

恥骨方面に数センチ感覚で皮膚に対して

 

垂直に押していきますと

 

凹んだ場所を見つけることができます。

 

凹んだ場所とは

 

かたくこった場所と同等に

 

身体における治療点として

 

伝統医学的に重要な場所となります。

 

丹田が凹むと

 

ちょうど木を切り倒すときの

 

切れ目のごとく

 

身体が前傾致します。

 

猫背の原因は

 

主に丹田にあります!

 

ぜひ仰向けで

 

顔を起こさずに

 

お腹を探ってみてください。

 

あまり押しすぎると

 

症状が出てしまいますので

 

あまりグイグイと何度も押さないで

 

ください